Витамин С
Мощный антиоксидант. Участвует в процессах кроветворения, влияет на функции нервной системы, стимулирует работу эндокринных желез, необходим для усвоения железа, выработки веществ, укрепляющих и питающих хрящевую ткань. Без него кровеносные сосуды становятся хрупкими. Считается «витамином молодости», так как необходим для соединительной ткани, коллагеновых волокон. Борется со свободными радикалами, которые являются одной из причин преждевременного старения. Укрепляет иммунную систему, ускоряет восстановление организма, заживление ран. Участвует в выработке энергии, поэтому при дефиците витамина С возникает утомляемость, вялость. При сильном дефиците боли в суставах, кровоточивость десен, снижается упругость кожи, ухудшается иммунитет. Витамин С из продуктов питания легко разрушается под действием света, температуры, механической обработки (например, при нарезке фруктов), хранения. Поэтому необходимо его поступление из специальных продуктов.
Витамин Е (токоферол)
Жирорастворимый витамин, сильный антиоксидант. Является универсальным протектором клеточных мембран от окисления и повреждения. Повышает эффективность потребления кислорода клетками. При недостатке витамина Е клетки более восприимчивы к действию токсических веществ, быстрее повреждаются, ослабляется иммунитет. Необходим всем тканям организма: защищает эритроциты, улучшая транспорт кислорода к тканям; препятствует образованию тромбов в сосудах; предохраняет от атеросклероза сосудов. Является «витамином размножения»: связан с выработкой спертматозоидов, менструальным циклом, половым влечением. Важен в климактерическом периоде. Косметологические свойства: улучшает питание кожи и слизистых, улучшает состояние волос и ногтей, способствует «омоложению» организма. При дефиците могут возникать пигментные пятна, кожа теряет эластичность, возникает слабость, апатия. Особенно высока потребность в витамине Е при физических нагрузках, а также во время беременности.
Витамин К
Жирорастворимый витамин. Получил известность в связи с участием в свертываемости крови — без него организм не справился бы даже с царапиной. Участвует в работе почек, печени, желчного пузыря. Помогает организму усваивать кальций, нормализует обмен веществ в костной и соединительной ткани, помогает предотвратить остеопороз, активно участвует в окислительно-восстановительных реакциях. Синтез некоторых белков, необходимых для сердечной и легочной ткани, может происходить только с участием витамина К. Нейтрализует сильные токсины. Механизм действия связан с усвоением кальция и обеспечением взаимодействия кальция и витамина D.
Гидролизат коллагена
Белок,важнейший компонент соединительной ткани, входит в состав хрящей, сухожилий, связок, костей, кожи, зубов, кровеносных сосудов и составляет до 25% от общей массы белка тела. Роль в организме: укрепление связок, хрящей, суставов; повышение упругости кожи; укрепление стенок кровеносных сосудов; вид кожи, волос и ногтей. Прием коллагена помогает остановить развитие таких заболеваний, как целлюлит и артрит. Усваивается организмом только в гидролизованном виде и при одновременном поступлении витамина С. .
Глюкозамин сульфат
Аминосахар, который является строительным элементом для формирования костей,связок, мышц, сухожилий, кожи, ногтей, кровеносных сосудов, клапанов сердца; делает ткани более прочными; задействован в иммунной системе и синтезе ряда гормонов. Играет основную роль в выработке и удержании внутрисуставной жидкости, недостаток которой приводит к болезням суставов. В малых количествах присутствует в пище, внутри организма в норме вырабатывается хрящевой тканью. Дополнительное поступление возможно в виде сульфата глюкозамина. Глюкозамин входит в перечень БАДов с установленным действием согласно Российской академии медицинских наук (оказывает воздействие на хрящи и хондроциты при остеоартрите).
Глюкоманнан
Это сахар, получаемый из клубней азиатского растения, которые содержат полисахарид с особыми свойствами. Науке давно известны его очищающие свойства, в народе его называют «метлой для кишечника». В желудке низкокалорийный глюкоманнан впитывает воду, как губка, создавая чувство насыщения и препятствуя усвоению углеводов и жиров. Выявлена способность глюкоманнана поглощать холестерин, желчные кислоты, тяжелые металлы: он предотвращает их всасывание и выводит из организма. Способствует расщеплению жиров на внутренних органах подкожно жировой клетчатки, усиливая энергетический обмен. Выполнив свою работу, тлюкоманнановая губка покидает организм естественным образом, способствуя устранению запоров. Очищающее действие глюкоманнана эффективно снижает уровень холестерина, помогает контролировать уровень сахара в крови и снижать вес.
Инулин
Сложный (правильный) углевод, пребиотик (вещество, образующее благоприятную среду для роста полезной микрофлоры). В организме образует гелеобразную субстанцию, которая обволакивает слизистые желудочно-кишечного тракта, защищая от неблагоприятного воздействия (алкоголя, вредных веществ). В кишечнике инулин становится питательной средой для бифидо и лактобактерий, которые очищают и защищают организм. Помогает в очищении, работе кишечника, обмене веществ, усвоении пищи. Инулин не вызывает повышения уровня сахара в крови, наоборот, способствует длительному сохранению чувства сытости. Под действием инулина активизируются иммунные клетки.
Кремний
Второй по важности элемент после кислорода, участвует в усвоении организмом более 70 минеральных солей и витаминов. Кремний способствует усвоению кальция и росту костей, предупреждает остеопороз, стимулирует иммунную систему и необходим для здоровья волос и ногтей. Кремний улучшает состояние кожи, укрепляет соединительные ткани и сосуды, снижая риск сердечно-сосудистых заболеваний. Укрепляет суставы — хрящи и сухожилия. Благодаря своим химическим свойствам, формирует электрический заряд, позволяющий «приклеивать» вирусы и микроорганизмы (например, вирус гриппа, гепатита, полиартрита, ревматизма, дисбактериоза и др.), не давая им активизироваться. Снижение концентрации кремния в соединительной ткани приводит к поражению сосудов, атеросклерозу, нарушению прочности костной ткани. При недостатке кремния снижается усвояемость кальция, железа, кобальта, марганца, фтора и других веществ, и в организме нарушается обмен веществ. При дефиците кремния могут возникать нарушения гормонального баланса, сбои в работе половой системы, повышенная нервозность, бессонница, хроническая усталость, ослабление иммунитета и т.д. — т.к. он необходим для работы почти всех систем организма.
Мед
Помогает нормализовать многие функции организма, является общеукрепляющим,тонизирующим, антивозрастным, профилактическим средством; используется в комплексном лечении различных заболеваний (от ран и простуд до лечения внутренних органов). Обладает антибактериальными, бактерицидными, противовоспалительными и противоаллергическими свойствами. В мёде содержится до 300 различных веществ, в том числе ферменты, аминокислоты, минеральные вещества, витамины, органические вещества, флавоноиды, гормоны и т.д.
Метилсульфанилметан (MSM)
Сероорганическое соединение с выраженным противовоспалительным действием;помогает снизить болевые ощущения в суставах и связках, участвует в формировании хрящевой и соединительной ткани, способствуя эластичности кожи, укреплению мышц и заживлению ран. Оказывает детоксикационное действие на организм в целом, обладает противоаллергическим действием, снижает чувствительность организма к аллергенам. Является одним из лучших источников серы (содержит 34% биодоступной серы). Обладает противовоспалительным действием, особенно эффективно предотвращает и облегчает воспалительный синдром при артрите, миозите, растяжении связок и т.д. Влияет на иммунный статус организма и жировой обмен, стабилизирует уровень сахара в крови. Способствует быстрому восстановлению после нагрузок и поддерживает мышцы. При недостатке MSM стенки клеток становятся плохо проницаемы для других питательных веществ.
Сера
Макроэлемент (ежедневно необходима в количестве 1-3 г), четвертый по массовой доле минерал в организме человека. Входит в состав белков, которые формируют мышцы, связки и кости; необходима для обеспечения нормальной жизнедеятельности. Помогает организму бороться с вредными бактериями, поддерживать достаточный уровень свертываемости крови, важна для переваривания пищи. Участвует в транспортировке кислорода к клеткам. Предохраняет от радиации и подобных воздействий. Косметические свойства серы связаны с участием в синтезе коллагена и меланина (кожа, ногти, волосы, здоровый загар). При нехватке серы снижается жизненный тонус и иммунитет, на коже появляются высыпания от загрязнения токсинами, кожа становится дряблой, выпадают волосы.
Хондроитин сульфат
Важный компонент хрящевой ткани и связок, который увеличивает их прочность, способствует восстановлению хрящевой ткани и улучшению состояния кожи. Обладает противовоспалительными и анальгезирующими свойствами. Потеря хондроитина в хряще является основной причиной остеоартрита. Хондроитин сульфат образуется в организме хрящевой тканью и входит в состав синовиальной жидкости суставов, которая выполняет смазывающую функцию. Способствует восстановлению хрящевых поверхностей суставов, препятствует разрушению соединительной ткани; нормализует производство суставной жидкости, что ведет к улучшению подвижности суставов, уменьшению интенсивности болей.


Автор: Марина Борзунова (С)

 

 

Яндекс.Метрика